Männer ab 40 und ihre Gesundheitsprobleme

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Männer ab 40 und ihre Gesundheitsprobleme

Männer ab 40 Bowlingsvalfeld.deViele Personen, wenn sie 40 sind, beschweren sich über unterschiedliche Beschwerden. Das betrifft auch Männer. Es unterliegt keinem Zweifel, dass unser Körper Männer ab 40 Jahren eine ganze Menge geleistet. Das verwundert nicht, dass verschiedene Beschwerden erscheinen. Vergleichsweise oft gibt es solche Probleme wie zum Beispiel Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Bluthochdruck. Und das Risiko für einen Herzinfarkt steigt. Was muss ein Mann machen, der fit bleiben möchte? Selbstverständlich ist eine gesunde Ernährung wirklich wesentlich. Ab 40 ist das noch relevanter, weil unser Organismus andere Bedürfnisse hat. In erster Linie kommt es zur Verlangsamung unseres Metabolismus. Deshalb soll man ab 40 auf magere Produkte setzen. Dazu sollte man sich regelmäßig bewegen. Min. 3-4 mal pro Woche. Es unterliegt keinem Zweifel, dass auch die medizinische Vorsorge außergewöhnlich wichtig ist. Alle Männer ab 45 sollten jedes Jahr einer Prostatakrebsvorsorge unterziehen. Alle zwei Jahre sollte eine Ganzkörperuntersuchung durchgeführt werden. Diese wichtige Untersuchung umfasst auch: Messung der Cholesterinwerte, Blutproben und Untersuchung der Urin.